Добродошли на веб презентацију Кик бокс клуба "Црна Кобра"
Добродошли на веб презентацију Кик бокс клуба "Црна Кобра"

КИК БОКС КЛУБ "ЦРНА КОБРА" ПИРОТ

Добродошли на Веб презентацију Кик бокс клуба "Црна Кобра" Пирот.

КИК БОКС КЛУБ "ЦРНА КОБРА" ПИРОТ

Званични веб сајт Кик бокс клуба "Црна Кобра" из Пирота.

Ovo je Naslov. Kliknite na tekst da ga promenite.

Ovo je Paragraf, podnaslov ili kratki opis. Prikazuje se kao kratka informacija na stranicama gde postoje više različitih sadržaja. Kako biste dodali novi ili promenili ovaj tekst samo kliknite na tekst ili u meniju "Opcije" izaberite “Promeni tekst sa editorom”.

Покрени се и тренирај у Кик бокс клубу "Црна Кобра" Пирот

Добродошли на веб презентацију Кик бокс клуба "Црна Кобра"

КИК БОКС

Кик бокс је спорт сличан боксу, с тим што је дозвољено коришћење ножних удараца.

Постоји више дисциплина кик бокса које се разликују по техникама које је дозвољено користити у борби: 
-Semi contact (Семи контакт) – Врши се извођење контролисаних удараца без коришћења пуне снаге 

-Light contact (Лајт контакт) – Осмишљен као прелазна варијанта између "семи" и "фул" контакта.

-Full contact (Фул контакт) – Фул контакт је грубља варијанта од претходне две у којој је дозвољено коришћење пуне снаге удараца. Није дозвољено извођење удараца испод појаса нити ударање цеваницама.

-Low kick (Лоу кик) – У лоу кик-у је дозвољено извођење удараца како испод појаса тако и цеваницама па је тиме још грубљији до претходних.

-K1 – Најпопуларнија дисциплина, уједно и најгрубља од поменутих у којој су поред удараца испод појаса и цеваницама, дозвољени и ударци коленима.


Pročitaj više

РЕАЛНИ АИКИДО

Реални аикидо је аутентична борилачка вештина самоодбране, изузетно ефикасна и применљива у свакодневним, реалним ситуацијама.

Творац овог стила је мајстор Љубомир Врачаревић, СОКЕ, црни појас 10. дан, који је издвојио неколико стотина техника изворног аикидоа, преобликовао их, одстранио елементе јапанске традиције, потенцирајући употребну вредност сваке технике. Користећи своја знања из других борилачких вештина, створио је дефанзиван, изузетно флексибилан систем одбрамбених техника, чије су основне карактеристике: брзина и правовременост реаговања, континуитет извођења технике и потпуна завршна контрола нападача, помоћу специфичних полуга.

Старосног ограничења за бављење овом вештином нема. Погодна је за рекреативно вежбање одраслих, позитивно утиче на развој психофизичких особина и моторике деце, а због својих специфичних одлика, реални аикидо је изузетно погодан за обуку телохранитеља и специјалних јединица војске и полиције. У овој области, мајстор Врачаревић је постигао изузете резултате и ван граница своје земље - обука телохранитеља председника Зимбабвеа, Роберта Мугабеа, Либијског председника Моамера Гадафија, специјалних јединица руске полиције "Алфе" и "Кобре" као и телохранитеља председника Казахстана, Македоније и водећих људи у Републици Српској и Словенији.

Од 2003. године Реални аикидо је прва и једина међународно призната српска борилачка вештина. 

Pročitaj više

АЕРО КИК БОКС

Програм високог интензитета, обухвата покрете борилачких вештина комбинованих у једноставним кореографијама, чиме се побољшава координација тела, подиже аеробна издржљивост и функционане способности, уз смањење вишка килограма.
 
Аеро кик бокс је нова дисциплина кик бокса и представља комбинацију je nova disciplina kik b аеробика и елемената кик бокса. Оваква дисциплина омогућава упознавање с елементима једног борилачког спорта без опасности од повреда.

 И за ову дисциплину организују се такмичења на којима се, слично као и на такмичењима из музичких форми, оцењују синхронизованост с музиком, правилност покрета, број и комплексност изведених техника. 





Pročitaj više

ЗУМБА ФИТНЕС

Зумба фитнес је тренутно један од најпопуларнијих фитнес програма широм света. Комбинује плес и аеробик, што је доста занимљиво и приступачно људима. Користе се елементи салсе, меренге, хип хопа, самбе, мамба... Зумба је настала 90-их година прошлог века у Колумбији, а оснивач је колумбијски плесач и кореограф Алберто Перез. 

Powered by WebExpress